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Plus fisica Manual de educación física y deportes
Una obra imprescindible para maestros, profesores, estudiantes de profesorado, entrenadores, responsables de gimnasios, etc.
Escrita en un lenguaje claro y accesible, pone al alcance del lector información completa y actualizada que habitualmente sólo es conocida por pocos especialistas científicos.
El docente, estudiante o entrenador puede desarrollar, gracias a ella, una capacitación o actualización en su disciplina en su propio espacio y en el tiempo del que disponga, tener la más completa información sobre conceptos centrales de la disciplina como fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
CONTENIDO
CAPACIDADES MOTORAS:
Capacidades y cualidades
Clasificacion de las cualidades motoras
Tipos de coordinación
Crecimiento maduración y desarrollo, Crecimiento físico
FUERZA:
Que es la fuerza
Formas de fuerza
Tengamos en cuenta a la fisiología
La fuerza en adolescentes ¿a que edad empezamos?
RESISTENCIA:
¿Qué es la resistencia?
¿Qué función cumple la resistencia?
Método continuo
Metodos intervalados o fraccionados Métodos de repetición
VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD:
Definición de velocidad
Manifestaciones de la velocidad
Factores que influyen en la velocidad
Objetivos del entrenamiento de la velocidad
PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO:
El Macrociclo
Características de las fases en un plan anual
Fase preparatoria
Fase competitiva
Fase de transición
El mesociclo
El macrociclo
EVALUACIONES Y TEST:
Diferencias entre evaluaciones - medición y calificación
Tipos y formas de evaluación
Evaluación diagnóstica
Evaluación formativa
Evaluación sumativa o acumulativa
Test aeróbicos
Test de Course Navette
Test de la Universidad de Montreal
Test de Cooper
REHABILITACIÓN CARDIACA:
Factores de riesgo
El ejercicio físico en hipertensión arterial
REHABILITACIÓN KINESIOLÓGICA:
Uso excesivo
Factores biomecánicos
Diagnóstico
Prevención
Tratamiento
Deportes alternativos
Lesiones deportivas mas frecuentes
MASAJE DEPORTIVO:
Nociones generales del masaje
Definición
PILATES:
¿Que es el pilates?
Como distinguir a un auténtico profesor del método pilates
Los 6 principios básicos
6 conceptos fundamentales
MARKETING:
¿Qué es el Marketing?
¿Productos o servicios?
El Marketing Mix
El cliente y la rentabilidad
Marketing deportivo
FICHA TÉCNICA
2 tomos
416 páginas
Formato: 20 x 28 cm.
CD interactivo
